ad2
“Ότι υπάρχει στον κόσμο το έχω πιει και όλα τα καλά πράγματα τα έχω φάει”, ανέφερε μεταξύ άλλων ο επίτιμος πρόεδρος της ΝΔ!
Καλεσμένος στην εκπομπή του MEGA, “Όλα για την υγεία mou”
βρέθηκε ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης και μίλησε με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη...
για τα μυστικά της μακροζωίας και τους τρόπους ζωής που την
εξασφαλίζουν!
Ο πρώην πρωθυπουργός, που έκλεισε τα 95 του χρόνια, αναφέρθηκε στις
τροφές που προτιμά, σε ποια ποσότητα και ποια είναι η σχέση του με το
αλκοόλ. Επίσης, υπογράμμισε ποια είναι τα γεύματα που δεν παραλείπει
ποτέ μέσα στην ημέρα και ποιες καθημερινές συνήθειές τον βοηθούν να ζει
καλύτερα.
Το διαιτολόγιο του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη περιλαμβάνει απαραιτήτως: όσπρια, φρούτα, χόρτα, πολύ λάδι, πολύ μέλι, ψωμί ολικής αλέσεως ζυμωμένο στο σπίτι, κρασί και τσικουδιά.
“Ότι υπάρχει στον κόσμο το έχω πιει και όλα τα καλά πράγματα τα
έχω φάει! Είμαι καλοφαγάς! Το πρωί παίρνω μια κουταλιά μέλι με ένα
ποτήρι νερό. Στη συνέχεια πίνω χυμό από πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ,
μανταρίνι και μετά δημητριακά. Κύριο γεύμα μου είναι το μεσημεριανό. Το
βράδυ τρώω ελαφρά. Κάθε Δευτέρα παραγγέλνω τη φασολάδα μου“, τόνισε μεταξύ άλλων ο πρώην πρωθυπουργός!
Τέλος ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης έδωσε κάποιες συμβουλές που θεωρεί
πολύ σημαντικές για την καλή υγεία, όπως: γυμναστική, περπάτημα,
μεσημεριανή σιέστα, αλκοόλ με μέτρο και καθόλου τσιγάρο.
athensbars.gr
